Für erschöpfte Heldinnen - zurück ins Herz, zurück zu dir
Schön, dass du hier bist
Diese 12 Nächte sind ein Raum für dich.
Kein Kurs, den du „erledigen“ musst.
Kein Ritual-Marathon.
Keine Liste, die abgearbeitet werden will.
Sondern ein sanftes Ankommen in dir selbst.
Ein leiser Übergang vom alten Jahr in dein Herz –
in deinem Tempo, auf deine Weise, mit deinem inneren Takt.
Du musst nichts vorbereiten.
Du darfst einfach da sein.
Was dich hier erwartet
Die Raunächte der inneren Souveränität bestehen aus:
✨ 12 Audio-Impulsen
Kurz, klar, tief – jeweils 2–4 Minuten.
Perfekt für jeden Abend, auch wenn du müde bist.
✨ Mini-Übungen für dein Nervensystem
Sanfte Atem- oder Körperimpulse, die dich zurück in dich bringen.
✨ 12 Soul Tapping Mini-Sessions
Soul Tapping macht das Loslassen nicht schwer –
es macht es natürlich.
✨ eine freiwillige Reflexionsfrage
Nur, wenn du schreiben möchtest.
Ganz ohne Druck.
✨ Workbook (PDF)
Für Worte, Gefühle, kleine Erkenntnisse – nur für dich und für einen Blick hinein. später mal.
✨ absolut dein Tempo
Du kannst jede Nacht sofort anhören, später – oder gar nicht. Die Reise passt sich dir an, nicht umgekehrt.
Wie du diese Reise nutzen kannst
Die Raunächte sind am kraftvollsten, wenn du sie so leicht wie möglich nimmst:
- Höre den Impuls, wann immer es passt.
- Fühle, was da ist – ohne es zu bewerten.
- Wenn du magst, schreib ein paar Zeilen auf.
- Wenn nicht: auch gut.
- Verpasse nichts.
Jede Nacht ist für sich vollkommen.
Es gibt keinen „richtigen Weg“.
Nur deinen.
Eine Einladung an dein Herz
Diese Nächte schenken dir:
- Entlastung statt Erwartungen
- Stille statt Druck
- Weichheit statt Funktionieren
- Inneren Raum statt Chaos
- Souveränität statt Überforderung
Du musst hier nichts leisten.
Du darfst hier nur sein.
Das allein ist schon genug.
Dein Workbook
Hier findest du das begleitende Workbook:
👉Dein Workbook findest du in der Einführung als Download
Nutze es, wenn du möchtest.
Oder lass es einfach liegen.
Es ist ein Werkzeug, kein Muss.
Hinweis zum Ablauf
Die Raunächte beginnen traditionell in der Nacht vom 24. auf den 25. Dezember.
Jede Nacht wird hier in LearnDash freigeschaltet –
und du erhältst zusätzlich eine Erinnerung per E-Mail
(sofern aktiviert).
Wenn du später einsteigst, ist das völlig in Ordnung.
Die Reise wirkt auch verspätet, nachgeholt oder intuitiv ausgewählt.
Herzlich Grüße
Anja
Kurs Content
About Instructor
Kurs Includes
- 14 Lektionen
